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企业名称:惠州市芳华心理健康咨询有限公司

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  • 怎样才能走进别人的内心

    我的感悟:我作为一名惠州心理咨询师,对这一点深有体会。那就是:如何把话说到对方心里去,并对其产生深入的影响,使对方产生实质性的改变。我的经验是:不在于我多么的能说会道,而在于我用心的倾听。无数的案例告诉我,对方首先需要的是被关注、尊重、倾听
    发布时间:2019-12-09   点击次数:31

  • 迎合、讨好与回避、抗拒

    我们过去的家庭亲密关系经验,会影响我们现在的人际交往,主要有两种表现形式:迎合、讨好他人,或回避、抗拒他人。这两种关系模式都会导致“悲剧”的再次上演,重复体验不良关系带来的痛苦,加重心理创伤和阴影。有一位朋友,她就总是感觉别人会看不起自己,
    发布时间:2019-12-09   点击次数:28

  • 心理咨询的主要工作

    惠州心理咨询的主要工作有:疏导当事人的情感;引导当事人觉察和认识自己;引导当事人改变自己的应对方式,协调好内外部关系;引导当事人澄清自己的人生价值、方向和目标;心理咨询也是一个陪伴、支持和鼓励的过程。1.疏导情感。很多当事人看
    发布时间:2019-12-06   点击次数:24

  • 心理问题的心理咨询

    惠州心理咨询是如何解决心理问题的?我们首先需要知道形成、维持和加重心理问题的主要因素。从过去到现在、由内而外分别是:过去不良的生活经验(特别是亲密关系经验)和观念(对自己、他人、事情和社会生活环境的基本认知);情感郁结于心,期待、不满和担忧
    发布时间:2019-12-04   点击次数:32

  • 咨询师如何帮助患者

    有一些朋友问我,你都没有得过某某症,你怎么能理解我们的感受呢?这个问题几句话说不清楚,我就写篇文章来回答,主要有三点:倾听、理解、接纳和感同深受的专业技能;当局者迷,旁观者清;我曾经有过心理困扰。心理咨询师的首要任务是积极关注、认真倾听、深
    发布时间:2019-12-02   点击次数:28

  • 信任关系与咨询效果

    当事人对心理咨询师缺乏信任,主要有两个方面的原因,一个是不了解咨询师,想要获得帮助,但又不放心把自己交给咨询师,这个问题通过加深了解就可以解决。还有一个原因是,当事人本身疑心重,对他人缺乏信任,在生活中也总是感觉自己是一个弱者和受害者,被他
    发布时间:2019-11-29   点击次数:31

  • 情感压抑与心理问题

    惠州心理咨询,我们经常说要理解和接纳他人,可很多朋友却把这个变成了压抑,慢慢的越来越理性和会讲道理,忘记了如何表达自己的感受,很多负面情绪积聚在内心里,产生了各种各样的躯体症状,也越来越厌倦生活、学习或工作,产生对未来的无望和焦虑感。未来即
    发布时间:2019-11-27   点击次数:36

  • 有心理问题要怎么办

    经常会有人问我怎么办,比如:我很焦虑怎么办?我睡不着怎么办?我非常痛苦怎么办?我严重自卑怎么办?我有强迫症怎么办……很显然这些问题并不是可以直接有效回答的。因为问题过于笼统,且没有前因后果。也包括有一些朋友在问答社区提问,大篇幅的描述症状和
    发布时间:2019-11-25   点击次数:26

  • 你需要知道的心理咨询常识

    1、咨询介绍心理咨询(counseling)是指心理咨询师运用心理学的方法,协助求助者解决心理问题的过程。协助表明心理咨询是否成功,在很大程度上取决求助者是否求助者是否有主动参与的态度和行动。心理咨询是一个过程,有些问题不是一次两次就能解决
    发布时间:2019-11-22   点击次数:29

  • 心理咨询科普:接受心理咨询就说明我有病吗?

    个人(包括心理咨询师自己),都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如考试升学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、痛失亲友等)的不顺、挫折或打击,由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。以上的种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套,张牙舞爪地攫夺你
    发布时间:2019-11-21   点击次数:24

  • 原来这就是心理咨询!9个特征看心理咨询全貌

    心理咨询也许对于很多人来说,是既神秘又令人害怕的,尤其是当你不知该期待什么的时候。神秘于,我们即将向心理咨询师说出的或许本来就是个秘密,从没有对谁说起过;害怕于,心理医生这个词,让人觉得抗拒。去看心理医生就意味着自己被归为生病或者有问题的那
    发布时间:2019-11-20   点击次数:31

  • 心理健康的十条标准

    第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是:1.身体、情绪十分协调;2.适应环境,人际关系中能彼此谦让;3.有幸福感;4.在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。据此,我国心理学专家提出了心理健康的10条标准:一、周期节律性
    发布时间:2019-11-19   点击次数:24

  • 心理健康小科普

    心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理
    发布时间:2019-11-18   点击次数:32

  • 青春伙伴|心理咨询师成长-阿斯伯格综合症案例报告分享

    大亚湾团区委“青春伙伴”-关爱青少年健康成长顶目系列活动之青少年心理工作人员技能成长活动,于2019年10月10日在壹品国际907举行,主题为:阿斯伯格综合症案例报告分享。参加成长咨询师共8人,均为中心志愿服务队成员。近期各咨询师在关爱青少
    发布时间:2019-11-15   点击次数:35

  • 青春伙伴|大亚湾团区委禁毒宣传进校园

    为进一步加大禁毒宣传力度,使青少年认清毒品的危害,提高识毒、防毒、拒毒、禁毒意识,使禁毒、防毒、拒毒工作常态化,促进青少年的健康成长,大亚湾团区委联合大亚湾西区办事处禁毒办,于2019年10月14日进入金澳中英文学校组织了禁毒宣传。此次活动
    发布时间:2019-11-13   点击次数:26

  • 青春伙伴|大亚湾团区委走进校园慰问有留守经历的学生

    为帮助曾有留守经历或正在留守的青少年更新认知,走出心理困惑,2019年10月14日大亚湾团区委在金澳中英文学校对有留守经历的11名学生开展了一场慰问及心理疏导活动。活动开始首先向每个孩子赠送了一套精心准备的特殊礼物-《秘密花园》画册及画笔,
    发布时间:2019-11-11   点击次数:36

  • 青春伙伴|玖御府幼师减压辅导--如何保持最佳教学心态

    应玖御府幼儿园邀请,大亚湾团区委于2019年10月30日17:30分组织21名幼儿园老师开展了如何保持最佳教学心态的心理减压辅导活动。活动首先应用“抓住快乐”的团辅游戏进行破冰,让各位教师从紧张的工作状态中放松下来,进入状态,然后对1235
    发布时间:2019-11-09   点击次数:25

  • 青春伙伴|北师大卓越实验学校家长学校第一期开讲啦!

    开讲啦!家长学校第一期开讲啦!每一个家长都盼望着自己的孩子能够健康、快乐、活泼、聪明地成长,也希望他们形成阳光的心态,愿意把孩子培养成为一个性格健全的孩子,但是在教育的过程中也存在这样那样的困惑。希望能有育儿高人指点但又苦于求学
    发布时间:2019-11-08   点击次数:30

  • 仅需六招就可摆脱焦虑困扰

     焦虑症与抑郁症一样,都属于一种比较严重也是比较多见的心理疾病,而且会给人体带来很大的不良影响。一旦患上焦虑症,那么遭受的折磨丝毫不会比抑郁症所带来的折磨少很多,可以说是旗鼓相当。那么,该如何摆脱焦虑症呢?  1.正确呼吸  焦虑常常会导致
    发布时间:2019-11-03   点击次数:61

  • 心理咨询和朋友聊天有什么不同?

    提起心理咨询,很多人都觉得心理咨询就是聊聊天,而聊天和自己朋友聊天也是一样的,真的是这样吗?其实并不然,今天我们就从各个方面来聊一聊心理咨询和朋友聊天到底有哪些不一样呢!我的秘密会暴露吗?咨询师与来访者签署保密协议,可以任何聊私密的事,不用
    发布时间:2019-11-02   点击次数:35

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