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如何才算一次成功的心理治疗

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如何才算一次成功的心理治疗

发布日期:2018-11-21 作者: 点击:

      一般来说,有效的心思医治应到达下列方针:

  1.免除患者的症状。精力与身体不适或心思问题都会阻碍求治者对社会的习惯,并因此而形成心思上的苦楚,所以心思医治的首要意图是免除求治者在心思或精力上的苦楚,或协助处理其无法自己处理的心思抵触。例如,用心思医治办法(体系脱敏疗法、满灌疗法、厌恶疗法等)纠正求助者的惊骇、焦虑心思等。

  2.提供心思支撑。在急慢性应激状态下,求治者因敷衍不了或忍受不了危机的环境,然后产生心思疾患或妨碍。心思医治能够协助他们增加对环境的耐受性,下降易理性,进步心思承受力,增加敷衍环境和习惯环境的才干,使之能自若地顺应和习惯社会。这方面的心思医治技能有危机干涉、应激敷衍、应激免疫练习等。

  3.重塑品格体系。这一点特别被内省性心思医治原则(如认知医治、精力分析等)所强调,它认为人类的心思疾患和心思妨碍是其品格不成熟所致。所以,只要重塑品格体系,才干从根本上改动求治者的病态心思和不良行为方法。医治的内容包含:协助求治者理解自己、分析自己的心情抵触的原因,取得内省才干,以了解认识和潜认识的内容。

  其医治办法可分为两大类:一类为指导性的,一类为表达性的。前者是针对求治者存在的心思问题,由施治者进行劝说、建议、指导、解说;后者又称非指导性的。

  在心思医治过程中,求治者处于主导和中心位置,施治者以倾听为主,居被迫位置,但仍应尽力营建杰出的气氛,使求治者在叙述自己的心思问题的过程中完结自我理解,到达自己处理自己问题的意图。


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