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逆转意图心理疗法

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逆转意图心理疗法

发布日期:2018-11-21 作者: 点击:

    逆转意图心理疗法 反转目的疗法又称"对立意向疗法",它是施治者让求治者成心从事其感到惧怕的活动,然后使求治者对该行为的发作感到无所谓,到达使惧怕反响不再发作之目的的一种心理医治办法。

  这种疗法的理论假设是:求治者在有意进行的某 种行为活动中,改变了自己对该种行为的态度,这使得本来 随同该行为而呈现的不适应的心情状况与该行为脱离,然后 到达医治的目的。

  对一位失眠的求治者,施治者在采纳反转目的疗法医治 时,其办法便是让其成心坚持不睡,躺在床上,不看电视,不 看书报,保持清醒,通宵达旦,禁绝入眠,而白天照旧从事 正常活动。如此医治数日,当求治者无论如何也抵抗不了睡觉的需求时,在通过补偿性睡觉之后,再让求治者康复正常 作息时间。

惠州心理咨询室

  青少年心理咨询又如医治面肌习惯性抽动症,便让求治者自动收 缩面肌,并规则较高的频率,直到呈现其劳感停止。且每天 令其重复操作,通过多次练习,便可到达逐渐消除习惯性抽动的目的。

  此法还可用于对恶劣家庭关系的医治。如夫妻间每天都要用冷言恶语去刺激对方,用挟制、报复等各种手段去赏罚对方,对如此恶性循环而不能自拔的家庭关系,运用 反转目的疗法时,便应要求反目的夫妻两边每天一丝不苟地完成指定的"家庭作业",并且一定要吵够一个小时或两个小时才答应收场。

  要他们自动找托言,搜索以往日子的过节,作为激辩的炮弹,直到悉数打光,粮尽弹绝,互愿休战停止。从相反的方历来露出人类行为中的弱点。

  反转目的疗法可以由求治者自己履行,这样相同能协助 求治者敏捷战胜那些由详细日子事情引起的惧怕心情,如上 司招见、招聘面试、考试怯场等。


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