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惠州心理咨询机构与分享强迫症

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惠州心理咨询机构与分享强迫症

发布日期:2018-11-21 作者: 点击:

     惠州心理咨询机构与分享强迫症 我总是在想一些事情。每天都想,一次想多长时间不等,长一次大概能想三四个小时吧。有时想得头疼或是脑子里被想得头昏脑胀的,这时我也不想再想了想让脑子里清醒些利落些,或是我心里还正急等着要去做别的事,可是做不到,它就是“要想完”。

  有时我想就是要想等我把眼下等着的事忙完有闲的时刻时再去想行吗?可仍是不可。等一段时刻想完了,我康复正常去做一些工作了,可它说不定何时又会冒出来。频率也挺高的。我主要想的是:比方说我当前日子中遇到了些不如意,我会想着这些工作终会发展成为一切都处理了。

  会有一个比较好的、挺左右逢源的结局。届时候将会是怎样怎样的……我会把方方面面都想得很细。其实我无法预测到未来的时刻里工作将会怎样发展,我也知道工作未必就会依照我所想的那样发展,发展成那样好。我有的幻想的都是不太实际的。但是我就是在那想、想。

  有时一件工作一个想法在脑中一闪而过,我就知道那是件什么工作我是要干什么了,但是我却要把工作展开来,仔细想一遍。我都觉得又不是在跟不知情的他人介绍状况,脑中一闪自己知道是什么事不就行了吗,可我仍是要想。我简单忧虑,一些工作稍微显露一点预兆我就忧虑届时候假如怎样了该怎么办。

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  如果……这种如果、忧虑都是坏的,也是把工作有可能发生的方方面面都想一遍,甚至可能性不大的,和我有时喜爱幻想的终都是夸姣的成果恰恰相反。我对自己说工作还不知届时会是什么样,可能届时候我的忧虑、焦虑都是多余的,未必会像我想得那样,发展的那么严峻,我没必要还没在哪儿呢就开端这样自己瞎折腾自己。

  何况即使真有那么糟,那也避免不了,依据当时的具体状况该想办法的想办法安然面临就是。但是不可,我还得想!我不只摧残自己,还愁得跟家人说,家人帮我剖析也收效不大,有时把家人搞得也累,心情欠好。成果工作真发生了并没像我想得那样。

  搞得我在家人面前都觉得自己这样无趣。我妈就很厌烦我这一点。按理说这样应该证明下次遇到相似工作我不用再这样摧残自己连带家人了,可下次若遇到相似工作可能我仍是会这样。我有点好把芝麻大的事想成西瓜,我也知道我的纠结给自己的压力大于有时都远远大于工作本身。我把自己搞得很累活得很辛苦,我自己都觉得就是遇到了点困难,可也不至于把自己搞得那么抑郁焦虑啊?但我就是这么个状况。 

  师资力量

  芳华心理发展咨询中心目前已经拥有完善的心理课程教师团队和心理咨询师团阝中心不仅有经验丰富、学术造诣很深的心理学教授,还有多名富于创新精神、拥有心理学前沿技术的中青年教师和咨询师。目前,中心共有签约心理学专家4名,国家二级以上心理咨询师15名(多名心理沙盘师、心理卡牌师、催眠师、艺术治疗师等)。



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