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心理咨询科普:接受心理咨询就说明我有病吗?

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心理咨询科普:接受心理咨询就说明我有病吗?

发布日期:2019-11-21 作者: 点击:

个人(包括心理咨询师自己),都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如考试升学、婚恋情感、职业发展、人际关系、亲子教育、痛失亲友等)的不顺、挫折或打击,由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。以上的种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套,张牙舞爪地攫夺你的身心健康,令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力,饮食与睡眠均受到影响,并且,好长一段时间都没有改善。那么,可很有可你需要找一位心理咨询师交流一下了。

如果,你的这些状况不影响正常的社会功能,认知上主客观一致,知情意协调,人格也基本完善,请不要轻易说自己“心理有病”。因为我们每个人都有可能出现以上状况,这被称为“心理问题”。通常,咨询师在了解清楚你的情况并与你达成咨询协议后,会为你提供咨询。

所以说,心理咨询的对象主要是正常人,心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,提高工作效率,改善生活品质, 以便更好地发挥人的内在潜力,实现自我价值。

简单点说,就是你要是觉得快要过不下去了,或者虽然过得下去但总觉得不得劲,想要过得更好,就可以找个专业人士(心理咨询师)进行会谈。

完全没有必要因为自己来接受心理咨询服务而烦恼或有压力,碰到问题能主动接受心理咨询的人,才是真正有成长意愿和热爱生活的人!

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关键词:惠州心理咨询,惠州心理咨询培训,惠州心理咨询室

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