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亲子教育 | 有多少亲子关系,败在了“暴力沟通”上

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亲子教育 | 有多少亲子关系,败在了“暴力沟通”上

发布日期:2020-06-26 作者: 点击:

亲子之间,暴力沟通的危害超出你的想象


昨晚,我们都快睡觉了,儿子的同学小泽来了。我们觉得很奇怪,这么晚了还以为有什么事呢。一问,他说没事,就是来玩一会。结果一直待到10点多也没有要走的意思。我也不好下逐客令。


后来,我在家长群里看到小泽爸爸发的信息正在找小泽,问哪位家长见了。我赶紧告诉他孩子在我家。又问小泽怎么回事,他才说跟妈妈吵架了。因为单元考试没考好,妈妈就一个劲说他。说急了他索性离家,在小区转了几十分钟,冻得受不了,这才跑到我家。


很快,小泽爸妈来了。一见面,小泽妈用手指着小泽又是吵:“我就说你几句,你还敢离家出走?反了你了!”一言不合,母子俩又吵嚷起来……


亲子之间,暴力沟通的直接影响就是造成了亲子关系的隔阂,致使沟通不畅。暴力沟通之下,孩子只有两种选择,要么是隐忍不发,要么是叛逆反抗。这对孩子的成长都不利。


心理学上有个概念叫“关系决定关系。”就是说童年时期父母与孩子的关系,不仅决定着亲子间的关系,还决定着孩子成年后与自己及周围世界的关系。


心理学家张琳琳曾给一位叫CC的女孩做过心理辅导,因为她无法处理好自己的人际关系,甚至不敢生小孩。CC说:“我不敢要孩子,我不愿意像我妈对我那样对我的孩子,但是我又不知道该怎么教孩子,因为我好像就只会我妈的方式。”


原来,CC的母亲一直以打骂的方式教育她。调皮、顶嘴、成绩不好时会被打骂,即使做得好时也没有鼓励和肯定。由于父母关系不好,母亲脾气暴躁,经常拿她出气,以致她形成了讨好型人格。


成年后的CC鼓起勇气问母亲为什么小时候总打骂她。没想到母亲很诧异,她竟然对那些事没什么印象了。


亲子暴力沟通的伤害,是种“单方面的记忆伤害”,有时会蔓延到成年甚至终生难忘。就像CC的母亲一样,她对孩子的打骂可能过去就忘了,但CC一直无法释怀。


暴力沟通,不只体现在语言暴力上


说到暴力沟通,我们最先想到的是打骂。其实,日常亲子间的暴力沟通,不只体现在动作和语言上,还体现在其他较隐性的方面。


比如说“表情暴力”。电视剧《少年派》里,妈妈王胜男对女儿林妙妙各种嫌弃的表情。林妙妙做的很多事,妈妈都看不上,常常嘴一撇,眼一斜,一副嫌弃的表情。就连林妙妙戴个发卡,妈妈都一脸鄙夷地嫌弃太幼稚。妈妈的种种嫌弃,使母女关系特别紧张,俩人经常掐架。


除了嫌弃的表情暴力,还有眼神,也能成为一种暴力武器。很多父母其实都有过这样的时候,当孩子不听话,或做错事的时候,我们可能狠狠地瞪孩子。只不过这种眼神的杀伤力有重有轻罢了。


有一次,无意间听几个孩子在背后吐槽爸妈对自己有多严多狠。一个男孩说:“你们不知道,我妈的眼神是能‘杀’死人的那种。每次只要她瞪我一眼,准吓得我立马石化……”男孩的话虽有点儿夸张,但是父母的这种“眼神暴力”确实是存在的。


另外,还有父母生气时冷漠地不理孩子,也是一种暴力沟通。这些暴力方式,虽然不是那么明显,但还是对孩子有一定的“杀伤力”的。

虽然无法对孩子一直做到和颜悦色,起码要有种思想意识,知道这些也是暴力沟通的范畴,对自己有所约束。


父母怎样跟孩子进行“非暴力沟通”呢?


▼了解非暴力沟通的四要素


马歇尔·卢森堡博士在他的《非暴力沟通》中提到了沟通的四个要素:观察+感受+需要+请求。他举例,一位妈妈见到儿子把臭袜子扔得到处都是。她是怎么说的呢?


“费利克斯,看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只,我不太高兴,因为我看重整洁。你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机呢?”儿子乖巧地照做。


妈妈的话里,就包含了非暴力沟通的四个要素,仔细体会下就明白这种沟通方式的高明之处。


▼把孩子当“人”而不是当“物”


父母对孩子暴力沟通时,无非是想让孩子服从自己的命令和安排。


派克在《邪恶人性》中提到:一些父母之所以如此,是因为他们将孩子当作了一个“物”,而不是人。他们认为自己有权力去支配这个自己生养的“物”。这种情况下,孩子的自主性就不会得到尊重。


不把孩子当个“物”来支配和对待,而是把他当个完整的人平等相待。给孩子发言权,而不只是听令行事。


▼孩子犯了错,批评行为,而不进行人身攻击


比如说,孩子写作业,做过的题一错再错时,有的父母会气急败坏地说:“你没脑子啊……”这就成了一种人身攻击。


孩子反复做错题,本是孩子粗心或马虎的行为。只需针对这件事,提醒孩子以后做题认真,而不是攻击孩子没脑子。


诸如此类,当孩子犯了错父母批评时,要针对的是“那种事”,而不是针对“孩子的人身”进行语言攻击。


▼避免“联想式炮轰数落”


当我们批评孩子做错的某件事时,很容易随之联想到孩子以前犯的同类错误,然后就忍不住开始翻旧账,炮轰式数落个没完没了。


避免“联想式炮轰数落”,就事论事,说哪件事就是说哪件事,不提旧错,不过度唠叨。


作为父母,我们每天都少不了跟孩子说话。说有用的话,聊无聊的话;说好听的话,吼难听的话……这些话,决定着亲子关系的和谐度、亲密度。


亲子沟通好,亲子关系更融洽;反之亦然,很多亲子关系,就是败在了不健康的“暴力沟通”上。甚至对孩子产生更深远的不良影响。


减少亲子暴力沟通,多用“非暴力沟通”。非暴力沟通,不止是一种沟通方式,更是一种爱的语言。




来源:半月谈


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关键词:心理咨询,心理咨询培训,心理咨询师

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