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与别人比较,是悲惨生活的开始!

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与别人比较,是悲惨生活的开始!

发布日期:2021-07-13 作者: 点击:

作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道:“与别人比较,是悲惨生活的开始。”

 01

比较,让孩子自卑

小时候,最害怕一个词语。

那就是比较。

幼儿园,比玩具;上小学后,比成绩;

一句“别人家的孩子”成了多少孩子的童年阴影。

也许是年龄小的缘故,每次父母抱怨说,谁家的孩子成绩特别好,你也要向他们学习之类的话语。心中总是会产生莫名的自卑!

比如当你成绩打了90分兴高采烈向父母求奖励的时候,父母则会冷不丁地说上一句,别人家的孩子这次是双百呢,你也要继续努力向他学习哦;

比如当你终于花了好几个小时的时候完成了一个手工作业,父母虽然开心表示肯定你的努力,但又会接上一句,别人家的孩子就比你快了一个小时;

比如当你成为某个科目的课代表的时候,当你想要获得父母的认同感,父母并不会直接给予你,而是用别人的孩子来促使你得更加努力;

比如,你辛苦训练,学校跑步比赛拿了一个铜牌,当你想得到父母的肯定和表扬时,换来的却是,邻居家的孩子得了第一名,你才第三......

 02

比较,让成年人崩溃

毕业了,比工作;

工作了,比收入;

找对象了,比条件;

成家了,比幸福;

有了孩子,比孩子;

一轮又一轮的比较在时间流逝中永无止境的继续。

成年人的比较可能是漫不经心的,也可能是会带来压力与崩溃的,

成年人从小被比较,长大后又重蹈覆辙,没有多少人真的喜欢比较或者被比较。

你的身边可能就有这样的例子:

已经过了三十岁还未结婚的姐姐总被拿去作比较,

谈个对象,对方的家庭条件总是被父母拿去比较,

同学聚会上,当年最受人追捧的女孩子成为了最不起眼的家庭妇女,开始在人们比较的眼光中躲闪,

朋友又为刚上幼儿园的孩子买了学区房,你却一家老小挤在一个屋檐下,

各方面不如你的朋友找到了非常优秀的女朋友,引发的多是不甘心。

成年人的比较可真是方方面面有些人喜欢拿自己与别人比较,有些人不喜欢拿自己与别人比较,但却喜欢比较别人与别人。

可这都是别人的生活,我们不应该在和别人的比较中寻找自己的优越感和挫败感。

  03

人的烦恼,都是比较来的

人之所以徒生出诸多烦恼,很大程度上在于我们总是羡慕着别人所拥有的生活,却把自己踩得一文不值。

有这么一个的故事:

长期以来,这位朋友深深执着于同别人对比。

别人孩子的成绩比自己孩子的好,别人的物质条件比自己的优越,都会触动他敏感的神经,让他苦恼不堪!

一次,他跟一位老同学聚会,突然发现对方现在不仅事业有成,家庭幸福,发量还比他多。

这让他一下子就陷入了深深的失落和挫败之中,甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时,还暗暗怨恨起了世界的不公。

因为总是和别人对比,一直以来他过得很不快乐。

文学家歌德说:

“生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。”

凡事都想与别人对比,争个面子,求个心理平衡,最后只会耗费自己的精力,影响自己的心情,扰乱自己的生活。

无谓的比较,不过都是在自讨没趣,自寻烦恼。

盲目的攀比,正在一步步地毁掉我们的生活。 

  04

如何才能跳出恼人的“比较”呢?

错误的比较,不但会给我们带来很多的痛苦和烦恼。面对自己的比较之心,我们又该怎么做呢?

1、找一个大偶像

如果我们只是局限于身边的人去比较,那我们很难跳出自己设置的陷阱。我们不妨找一个大偶像。

有没有一个人,他的人生正是你想要的?他活出的人生意义正是你向往的?

你可以以他为偶像、为目标,去创造和实现你的人生。

如果你的偶像是孔子,那你要比的就是“己所不欲勿施于人”的修养;

如果你的偶像是雷锋,那你要比的就是“全心全意为人民服务”; 

如果你的偶像是冯巩,那你要比的就是“风趣幽默,多才多艺”;

你的这个偶像可以是名人也可以是某个书籍里的人物,把自己的定位高一些,脱离低级的比较,用实际行动,让自己向偶像靠近,去学习,去成长。

2、纵向和自己比

我们不要总盯着和别人比,其实我们也可以和自己比。

和昨天的自己比,

和去年的自己比,

和三年前的自己比,

和十年前的自己比,

自己是否变得成熟,遇到事情是否更加沉稳冷静,

在处理和自己家人,孩子的关系上是否更加和谐,在公司是否更加受人欢迎?

每个人的成长背景不同,家庭环境不同,和别人比只会徒费精力,不如多看看自己,一日三省,让今天的自己比昨天的自己更努力,更优秀!

自我比较,能够帮助我们向着想去的方向不断前行。

3、找一个伴随一生的爱好

在年轻的时候,你的时间非常充裕,你拥有梦想、有对未来的期待,也相信生命的无限可能性。

然而,随着时间的流逝,我们往往不记得了最初的理想,而随波逐流。

现在是时候想一想自己爱好什么,什么能带给你快乐!

可以是摄影,可以是跑步,可以是书法,可以是功夫,可以是厨艺... ...

总之,去找到最初的梦想。

让自己跳出与他人比学历、比工作、比职位、比房子、比车子、比孩子,让自己的更多精力放在让自己快乐的爱好上,活出属于自己的人生!

  05

做好自己,活着无需比较 

在“与别人不断比较”的游戏中,没有真正的赢家。

因为这个世界上,永远都有人比你更年轻、比你更漂亮、比你更有才华、也比你更富有。

同时,也正是因为你永远也无法取胜,你的内心总会时不时充满失败和不满足,痛苦、失落、烦恼、纠结如影随形。

在这个社交媒体极度发达的时代,我们常会在空间,朋友圈及微博等经意或不经意的了解到别人的生活,不要完美化他人,你所看见的只是表象 。

我们可以去适度的去了解借鉴,寻求自己想要的生活,但我们不能活在别人的生活里。

作家马德说:

“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实,谁都是幸福的。只是,你的幸福,常常感受在别人心里。”

享受自己的人生,安然地过好自己的日子,才能在自己的节奏里过好一生。

你过得幸福与否,其实与他人无关。


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